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Yoga ist heute als umfassende gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt. Richtig angewandt wird die Skelettmuskulatur gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, Stressregulation verbessert und das Nervensystem positiv beeinflusst.

Dadurch verbessern sich Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig. Neben körperlicher Stärke führen meine Yogastunden zur Inneren Ausgeglichenheit, Ruhe und schöpferischer Kraft, um den Alltag und das Berufs-/Privatleben besser zu meistern.

Meine Yogakurse sind für Anfänger und Menschen mit Grundkenntnissen gleichermaßen geeignet.


Ich freue mich auf Sie,

Henrike Zeitler

 

 

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